がっこうになんて いきたくない

つかれたよ


がっこうになんて
いきたくない



なみだがね
いっぱいたまって
しみこんで


がまんしてたら
なくげんきも
なくなった


そしたらね

こころが

からからになって

ひからびちゃって



うごくことが
できなくなっちゃった



とてもじゃないけど

がっこうなんて
いけないよ


もう、なんのちからもでてこない


ゆっくり
ねむらせて


いまは
なにもかんがえずに
ねていたい













(不登校だったときに聞こえてきた私の心の声)




苦しいよ


先が見えないよ


真っ暗な海に


放り出されたみたい





わたしは


もうだめ


なにをやったって


うまくいかない



どうせ


わたしのみらいなんて


たかがしれてる




いくらがんばったって


また、しっぱいするんだ




まっくらだよ


何にも見えないよ


こわいよ





どうせ


だれも


たすけてくれない




これいじょう


きずつくまえに


はやく


きえてしまいたい





(私が昔、鬱のときに聞こえていた心の声です。)


















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私の中のクールな私

自分の心に

耳をかたむけるようになった


そこには

思ってもみなかったクールな

自分がいた


「どうしよう?」

と私は聞いた

「ほっとけばいい」と

もう一人の私がこたえた


心がなんだか

軽くなった